5.2 km | 00:31:15 | 06:01/km日期: 2020-07-08 22:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 06'08" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1002 / 2003 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'50" | 1001 / 3004 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1001 / 4006 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'20" (+00'30") | 1003 / 5009 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'48" (+00'58") | 176 / 5185 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'44" | 00:17'18" |
| 4 | 05'53" | 00:23'11" |
| 5 | 06'08" | 00:29'19" |
| 5.2 | 10'23" | 00:31'15" |
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