3.0 km | 00:15:52 | 05:13/km日期: 2020-07-09 21:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'48" / 04'38" / 05'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'20") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'38" | 00:08'26" |
| 3 | 05'04" | 00:13'30" |
| 3.0 | 05'46" | 00:13'44" |
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