7.3 km | 00:54:18 | 07:25/km日期: 2020-07-09 19:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 07'02" / 07'43" / 07'03" / 07'39" / 07'09" / 09'23" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'31") | 725 / 1725 |
| 3 | | 19'10" (+14'37") | 89 / 1815 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 727 / 2542 |
| 5 | | 31'33" (+27'00") | 115 / 2657 |
| 6 | | 04'40" (+00'07") | 718 / 3376 |
| 7 | | 15'19" (+10'46") | 225 / 3601 |
| 8 | | 04'33" | 728 / 4329 |
| 9 | | 35'35" (+31'02") | 92 / 4422 |
| 10 | | 04'53" (+00'20") | 699 / 5121 |
| 11 | | 19'11" (+14'38") | 160 / 5282 |
| 12 | | 04'43" (+00'10") | 712 / 5994 |
| 13 | | 40'24" (+35'51") | 65 / 6059 |
| 14 | | 07'11" (+02'38") | 1000 / 7059 |
| 15 | | 07'16" (+02'43") | 252 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'02" | 00:13'16" |
| 3 | 07'43" | 00:20'59" |
| 4 | 07'03" | 00:28'02" |
| 5 | 07'39" | 00:35'41" |
| 6 | 07'09" | 00:42'50" |
| 7 | 09'23" | 00:52'13" |
| 7.3 | 06'50" | 00:54'21" |
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