5.2 km | 00:41:10 | 07:55/km日期: 2020-07-09 20:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 07'07" / 07'21" / 08'18" / 08'40" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+07'42") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'07" | 00:13'57" |
| 3 | 07'21" | 00:21'18" |
| 4 | 08'18" | 00:29'36" |
| 5 | 08'40" | 00:38'16" |
| 5.2 | 14'30" | 00:41'10" |
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