7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2020-07-09 18:36 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'10" / 05'50" / 05'46" / 06'11" / 05'41" / 00'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'10" | 00:16'09" |
| 4 | 05'50" | 00:21'59" |
| 5 | 05'46" | 00:27'45" |
| 6 | 06'11" | 00:33'56" |
| 7 | 05'41" | 00:39'37" |
| 7.0 | 00'57" | 00:39'38" |
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