黃美娟 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃美娟嘉義
ID 256766

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5.1 km | 00:50:21 | 09:56/km

日期: 2020-07-09 17:01 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'35" / 07'46" / 11'14" / 13'36" / 07'55" / 02'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'39" (+01'53")

1000 / 1000

2

07'46"

(17'26")

07'46"

1000 / 2000

3

11'13"

(28'39")

11'13" (+03'27")

1000 / 3000

4

13'36"

(42'15")

13'36" (+05'50")

1000 / 4000

5

07'55"

(50'10")

07'55" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'10"

(50'21")

02'33"

69 / 5069

7月累積里程 : 128.02 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 羅姐和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安🌛
運動愉快😃

2020-07-09 21:24 ·

Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-07-10 16:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	07'46"	00:17'21"
3	11'14"	00:28'35"
4	13'36"	00:42'11"
5	07'55"	00:50'06"
5.1	02'24"	00:50'16"

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