21.2 km | 01:54:40 | 05:24/km日期: 2020-07-09 05:08 - 地點: 屏東公園周圍繞大圈圈再到甜甜圈繞小圈圈 - 天氣: 陰...以為會下雨,結果越跑越鬱悶!幸好有些風流動,還有少少陽光透過雲層射下來... - 平均心率: 137 - 卡路里: 1410 Cal - 總步數: 19610 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'11" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'19" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'38" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 1002 | 171 / 109 |
2 | | 05'11" (+00'02") | 1008 / 2010 | 174 / 110 |
3 | | 05'13" (+00'04") | 1008 / 3018 | 174 / 109 |
4 | | 05'09" | 1006 / 4025 | 173 / 111 |
5 | | 05'16" (+00'07") | 1003 / 5028 | 172 / 109 |
6 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 6030 | 172 / 107 |
7 | | 05'26" (+00'17") | 1007 / 7038 | 171 / 107 |
8 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 8040 | 170 / 108 |
9 | | 05'28" (+00'19") | 1006 / 9047 | 170 / 107 |
10 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 10048 | 170 / 108 |
11 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 11051 | 169 / 107 |
12 | | 05'25" (+00'16") | 1005 / 12056 | 171 / 107 |
13 | | 05'26" (+00'17") | 1006 / 13063 | 171 / 107 |
14 | | 05'35" (+00'26") | 1004 / 14067 | 169 / 105 |
15 | | 05'31" (+00'22") | 1005 / 15073 | 169 / 106 |
16 | | 05'26" (+00'17") | 1007 / 16080 | 169 / 108 |
17 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 17081 | 170 / 107 |
18 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 18082 | 170 / 104 |
19 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 19085 | 169 / 108 |
20 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 20088 | 168 / 109 |
21 | | 05'16" (+00'07") | 1008 / 21096 | 170 / 111 |
22 | | 04'43" | 183 / 21279 | 173 / 122 |
屏東懷文