Orange Tseng 2014/10/14 訓練日誌

Orange Tseng 台中
ID 153451

103 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Orange Tseng

10.2 km | 01:12:32 | 07:07/km

日期: 2014-10-14 21:21 - 地點: 市民廣場附近 - 天氣: 有點抖 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'29" / 06'56" / 06'53" / 06'40" / 07'16" / 07'32" / 06'38" / 07'09" / 07'26" / 07'15" / 07'13" /

恢復跑，小累。o_O
今天晚上，市民廣場已經開始搭舞台還有攤位帳篷，週六爵士音樂節要開始囉！

10月累積里程 : 102.15 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joe White, benson pan 和其他 25 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'56"	00:14'25"
3	06'53"	00:21'18"
4	06'40"	00:27'58"
5	07'16"	00:35'14"
6	07'32"	00:42'46"
7	06'38"	00:49'24"
8	07'09"	00:56'33"
9	07'26"	01:03'59"
10	07'15"	01:11'14"
10.2	07'14"	01:12'32"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:17:22

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km