6.8 km | 00:46:51 | 06:54/km日期: 2020-07-08 20:00 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'01" / 06'19" / 11'29" / 07'03" / 04'57" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+06'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 778 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'01" | 00:12'49" |
| 3 | 06'19" | 00:19'08" |
| 4 | 11'29" | 00:30'37" |
| 5 | 07'03" | 00:37'40" |
| 6 | 04'57" | 00:42'37" |
| 6.8 | 05'26" | 00:46'51" |
展開計圈分析
留言 
