4.0 km | 00:42:14 | 10:32/km日期: 2020-07-08 21:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'04" / 11'18" / 11'13" / 10'33" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'51" (+08'49") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 11'18" | 00:20'22" |
| 3 | 11'13" | 00:31'35" |
| 4 | 10'33" | 00:42'08" |
| 4.0 | 17'35" | 00:42'15" |
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