左左右右 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:29:04 | 05:36/km

日期: 2014-10-14 21:52 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'58" / 05'43" / 05'36" / 05'28" / 05'22" / 05'23" /

10月累積里程 : 101.24 km

Mizuno Rider17 累積 : 338.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

JL, Jay Wu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	05'36"	00:17'17"
4	05'28"	00:22'45"
5	05'22"	00:28'07"
5.2	05'23"	00:29'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"