7.0 km | 00:55:03 | 07:51/km日期: 2020-07-08 21:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'04" / 10'45" / 06'44" / 05'14" / 06'31" / 07'39" / 10'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+03'03") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 10'45" | 00:18'49" |
| 3 | 06'44" | 00:25'33" |
| 4 | 05'14" | 00:30'47" |
| 5 | 06'31" | 00:37'18" |
| 6 | 07'39" | 00:44'57" |
| 7 | 10'04" | 00:55'01" |
| 7.0 | 10'30" | 00:55'04" |
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