8.0 km | 00:33:56 | 04:13/km日期: 2020-07-08 20:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'24" / 04'15" / 04'10" / 06'10" / 12'14" / 04'17" / 15'10" / 04'09" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'13" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'15" | 00:08'39" |
| 3 | 04'10" | 00:12'49" |
| 4 | 06'10" | 00:18'59" |
| 5 | 12'14" | 00:31'13" |
| 6 | 04'17" | 00:35'30" |
| 7 | 15'10" | 00:50'40" |
| 8 | 04'09" | 00:54'49" |
| 8.0 | 03'24" | 00:54'54" |
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