13.3 km | 01:10:52 | 05:20/km日期: 2020-07-08 18:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 10'19" / 06'18" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 04'58" / 04'54" / 05'02" / 05'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'03" | 10260 / 13260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 10'19" | 00:16'40" |
| 3 | 06'18" | 00:22'58" |
| 4 | 05'16" | 00:28'14" |
| 5 | 05'10" | 00:33'24" |
| 6 | 05'05" | 00:38'29" |
| 7 | 05'04" | 00:43'33" |
| 8 | 05'01" | 00:48'34" |
| 9 | 04'55" | 00:53'29" |
| 10 | 04'58" | 00:58'27" |
| 11 | 04'54" | 01:03'21" |
| 12 | 05'02" | 01:08'23" |
| 13 | 05'07" | 01:13'30" |
| 13.3 | 05'48" | 01:15'01" |
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