3.1 km | 00:27:51 | 09:02/km日期: 2020-07-07 19:03 - 平均心率: 117 - 踏頻: 64 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'18" / 09'08" / 08'45" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'08" | 00:18'26" |
| 3 | 08'45" | 00:27'11" |
| 3.1 | 08'44" | 00:27'54" |
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