6.3 km | 00:49:11 | 07:51/km日期: 2020-07-07 10:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'05" / 07'38" / 08'02" / 07'56" / 09'13" / 22'04" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'00") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 292.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'38" | 00:16'43" |
| 3 | 08'02" | 00:24'45" |
| 4 | 07'56" | 00:32'41" |
| 5 | 09'13" | 00:41'54" |
| 6 | 22'04" | 01:03'58" |
| 6.3 | 09'34" | 01:06'24" |
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