tina tu 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

tina tu 台北市
ID 80741

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5.1 km | 00:29:38 | 05:51/km

日期: 2014-10-14 05:53 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'08" / 05'57" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'04")

05'57" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'54")

05'49" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'43"

(23'37")

05'43" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'36"

(29'14")

05'36"

1000 / 5000

6

00'24"

(29'38")

06'13" (+00'37")

65 / 5065

10月累積里程 : 322.60 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

福來德, 江小豪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	05'49"	00:17'54"
4	05'44"	00:23'38"
5	05'36"	00:29'14"
5.1	06'20"	00:29'39"

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