10.0 km | 01:02:43 | 06:14/km日期: 2020-07-06 21:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11264 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'03" / 06'11" / 06'18" / 06'28" / 06'15" / 06'11" / 06'24" / 05'49" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 1002 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 2005 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1001 / 3006 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1002 / 4008 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 5009 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 6010 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 7010 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 8011 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'30" (+00'46") | 1002 / 9014 | 179 / 85 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10015 | 180 / 96 |
| 11 | | 09'09" (+03'25") | 18 / 10033 | 132 / 82 |
| 12 | | 17'08" (+11'24") | 10 / 10044 | 120 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 06'03" | 00:18'14" |
| 4 | 06'11" | 00:24'25" |
| 5 | 06'18" | 00:30'43" |
| 6 | 06'28" | 00:37'11" |
| 7 | 06'15" | 00:43'26" |
| 8 | 06'11" | 00:49'37" |
| 9 | 06'24" | 00:56'01" |
| 10 | 05'49" | 01:01'50" |
| 10.0 | 19'43" | 01:02'43" |
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