6.3 km | 00:47:42 | 07:33/km日期: 2020-07-06 20:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 07'07" / 07'24" / 07'34" / 08'11" / 07'27" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+05'53") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'07" | 00:13'20" |
| 3 | 07'24" | 00:20'44" |
| 4 | 07'34" | 00:28'18" |
| 5 | 08'11" | 00:36'29" |
| 6 | 07'27" | 00:43'56" |
| 6.3 | 12'10" | 00:47'43" |
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