6.0 km | 00:37:43 | 06:16/km日期: 2020-07-06 20:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 06'05" / 05'59" / 05'51" / 05'59" / 06'31" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'17" (+01'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'41" (+01'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'27" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'58" (+00'31") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'04" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'27" (+01'00") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'35" (+01'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'59" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'05" | 00:13'36" |
| 3 | 05'59" | 00:19'35" |
| 4 | 05'51" | 00:25'26" |
| 5 | 05'59" | 00:31'25" |
| 6 | 06'31" | 00:37'56" |
| 6.0 | 05'01" | 00:38'01" |
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