5.0 km | 00:39:22 | 07:52/km日期: 2020-07-06 17:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 07'35" / 09'34" / 08'10" / 10'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'35" | 00:14'49" |
| 3 | 09'34" | 00:24'23" |
| 4 | 08'10" | 00:32'33" |
| 5 | 10'40" | 00:43'13" |
| 5.0 | 10'27" | 00:43'16" |
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