筱芬 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.2 km | 00:37:12 | 07:09/km

日期: 2020-07-06 18:54 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 悶熱有風 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'23" / 06'49" / 07'17" / 07'21" / 07'17" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19"

994 / 994

2

06'48"

(13'05")

06'47" (+00'28")

1001 / 1996

3

07'24"

(20'29")

07'21" (+01'02")

1006 / 3002

4

07'21"

(27'50")

07'17" (+00'58")

1008 / 4011

5

07'17"

(35'07")

07'15" (+00'56")

1002 / 5014

6

01'12"

(36'19")

06'23" (+00'04")

187 / 5202

新北市

筱芬

·

熱~熱~熱

7月累積里程 : 83.01 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Allen Hsu 和其他 12 人說推

·

Jacky Lin 加油💪

2020-07-06 20:32 ·

1 個人推

陳向榮跑步開心！

2020-07-07 12:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'49"	00:13'12"
3	07'17"	00:20'29"
4	07'21"	00:27'50"
5	07'17"	00:35'07"
5.2	05'56"	00:36'19"

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