3.7 km | 00:50:35 | 13:30/km日期: 2020-07-05 19:33 - 平均心率: 88 - 踏頻: 62 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'31" / 17'32" / 11'54" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" | 744 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 17'32" | 00:30'03" |
| 3 | 11'54" | 00:41'57" |
| 3.7 | 11'35" | 00:50'35" |
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