5.1 km | 00:18:51 | 03:43/km日期: 2014-10-06 17:47 - 平均心率: 74 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 03'19" / 03'34" / 04'02" / 03'54" / 03'46" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'54") | 389 / 389 |
| 2 | | 02'44" | 418 / 807 |
| 3 | | 02'55" (+00'11") | 416 / 1223 |
| 4 | | 04'01" (+01'17") | 393 / 1617 |
| 5 | | 03'57" (+01'13") | 403 / 2021 |
| 6 | | 04'01" (+01'17") | 400 / 2421 |
| 7 | | 03'37" (+00'53") | 403 / 2825 |
| 8 | | 04'34" (+01'50") | 400 / 3226 |
| 9 | | 03'24" (+00'40") | 400 / 3627 |
| 10 | | 04'03" (+01'19") | 365 / 3992 |
| 11 | | 04'12" (+01'28") | 447 / 4439 |
| 12 | | 03'49" (+01'05") | 397 / 4836 |
| 13 | | 03'14" (+00'30") | 221 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
43.16 km 
Adidas Adizero Tempo 5 累積 :
484.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 03'34" | 00:06'53" |
| 3 | 04'02" | 00:10'55" |
| 4 | 03'54" | 00:14'49" |
| 5 | 03'46" | 00:18'35" |
| 5.1 | 04'35" | 00:18'51" |
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