3.2 km | 00:24:03 | 07:33/km日期: 2020-07-04 19:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'29" / 07'44" / 07'45" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'52") | 183 / 3183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'44" | 00:14'13" |
| 3 | 07'45" | 00:21'58" |
| 3.2 | 11'25" | 00:24'04" |
留言 
