5.1 km | 00:47:30 | 09:17/km日期: 2020-07-03 10:36 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 75%
Pace: 09'11" / 09'12" / 08'57" / 08'02" / 07'47" / 39'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+00'25") | 1005 / 1005 | 240 / 45 |
| 2 | | 09'09" (+00'25") | 1003 / 2009 | 241 / 45 |
| 3 | | 09'14" (+00'30") | 1009 / 3018 | 222 / 48 |
| 4 | | 09'22" (+00'38") | 1002 / 4021 | 215 / 49 |
| 5 | | 08'44" | 1006 / 5028 | 219 / 52 |
| 6 | | 14'12" (+05'28") | 110 / 5138 | 229 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 537.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'12" | 00:18'23" |
| 3 | 08'57" | 00:27'20" |
| 4 | 08'02" | 00:35'22" |
| 5 | 07'47" | 00:43'09" |
| 5.1 | 39'28" | 00:47'30" |
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