7.0 km | 00:44:06 | 06:16/km日期: 2020-07-03 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 06'44" / 06'08" / 03'15" / 04'50" / 07'10" / 06'21" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+04'31") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 312.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'44" | 00:12'37" |
| 3 | 06'08" | 00:18'45" |
| 4 | 03'15" | 00:22'00" |
| 5 | 04'50" | 00:26'50" |
| 6 | 07'10" | 00:34'00" |
| 7 | 06'21" | 00:40'21" |
| 7.0 | 07'35" | 00:40'37" |
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