10.0 km | 01:13:10 | 07:18/km日期: 2020-07-03 20:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 882 Cal - 總步數: 12260 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 06'49" / 07'04" / 07'22" / 07'23" / 07'33" / 07'49" / 07'18" / 07'02" / 07'15" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'45") | 1008 / 1008 | 157 / 84 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2009 | 162 / 91 |
| 3 | | 07'02" (+00'18") | 1003 / 3012 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 4013 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'21" (+00'37") | 1002 / 5015 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'33" (+00'49") | 1007 / 6023 | 172 / 76 |
| 7 | | 07'45" (+01'01") | 1006 / 7029 | 171 / 74 |
| 8 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 8030 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'01" (+00'17") | 1001 / 9032 | 168 / 84 |
| 10 | | 07'17" (+00'33") | 1004 / 10036 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'49" | 00:14'17" |
| 3 | 07'04" | 00:21'21" |
| 4 | 07'22" | 00:28'43" |
| 5 | 07'23" | 00:36'06" |
| 6 | 07'33" | 00:43'39" |
| 7 | 07'49" | 00:51'28" |
| 8 | 07'18" | 00:58'46" |
| 9 | 07'02" | 01:05'48" |
| 10 | 07'15" | 01:13'03" |
| 10.0 | 25'55" | 01:13'10" |
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