11.8 km | 01:08:11 | 05:46/km日期: 2020-07-03 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'52" / 05'43" / 05'31" / 05'44" / 05'29" / 22'53" / 06'04" / 06'29" / 05'11" / 05'19" / 06'02" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 481.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'43" | 00:12'35" |
| 3 | 05'31" | 00:18'06" |
| 4 | 05'44" | 00:23'50" |
| 5 | 05'29" | 00:29'19" |
| 6 | 22'53" | 00:52'12" |
| 7 | 06'04" | 00:58'16" |
| 8 | 06'29" | 01:04'45" |
| 9 | 05'11" | 01:09'56" |
| 10 | 05'19" | 01:15'15" |
| 11 | 06'02" | 01:21'17" |
| 11.8 | 06'33" | 01:26'41" |
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