3.8 km | 00:40:46 | 10:50/km日期: 2020-07-03 05:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 7644 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'12" / 10'06" / 10'00" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" (+01'08") | 1005 / 1005 | 200 / 44 |
| 2 | | 10'04" (+00'03") | 1002 / 2007 | 158 / 62 |
| 3 | | 10'01" | 1008 / 3016 | 158 / 63 |
| 4 | | 12'14" (+02'13") | 764 / 3780 | 234 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'06" | 00:21'18" |
| 3 | 10'00" | 00:31'18" |
| 3.8 | 12'23" | 00:40'46" |
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