13.5 km | 01:35:39 | 07:03/km日期: 2020-07-01 17:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 19414 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 08'50" / 06'26" / 09'17" / 06'21" / 13'00" / 13'20" / 01'25" / 01'51" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+05'05") | 1002 / 1002 | 191 / 80 |
| 2 | | 05'59" (+04'35") | 1003 / 2005 | 190 / 87 |
| 3 | | 05'58" (+04'34") | 1006 / 3011 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'49" (+04'25") | 1000 / 4012 | 188 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+04'44") | 1007 / 5020 | 190 / 85 |
| 6 | | 08'28" (+07'04") | 1004 / 6024 | 220 / 53 |
| 7 | | 06'22" (+04'58") | 1000 / 7024 | 190 / 82 |
| 8 | | 09'17" (+07'53") | 1006 / 8030 | 234 / 45 |
| 9 | | 06'22" (+04'58") | 1000 / 9031 | 199 / 78 |
| 10 | | 12'57" (+11'33") | 1002 / 10034 | 239 / 32 |
| 11 | | 13'05" (+11'41") | 1012 / 11046 | 198 / 38 |
| 12 | | 01'24" | 1023 / 12070 | 181 / 393 |
| 13 | | 01'53" (+00'29") | 1008 / 13078 | 198 / 266 |
| 14 | | 09'31" (+08'07") | 512 / 13591 | 138 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'58" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 05'49" | 00:30'10" |
| 6 | 08'50" | 00:39'00" |
| 7 | 06'26" | 00:45'26" |
| 8 | 09'17" | 00:54'43" |
| 9 | 06'21" | 01:01'04" |
| 10 | 13'00" | 01:14'04" |
| 11 | 13'20" | 01:27'24" |
| 12 | 01'25" | 01:28'49" |
| 13 | 01'51" | 01:30'40" |
| 13.5 | 09'17" | 01:35'39" |
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