林茂淋 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

林茂淋高雄
ID 162335

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5.1 km | 00:28:57 | 05:43/km

日期: 2014-10-12 17:53 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 05'00" / 18'29" /

高雄

林茂淋

·

假日學校操場都沒人，一週沒跑了，獨自一人吹著涼風跑真舒服！

10月累積里程 : 57.05 km

MIZUNO Wave AERO 12 27.5 累積 : 468.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林育陞, penny 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'48"	00:22'56"
5	05'00"	00:27'56"
5.1	18'20"	00:28'57"

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