6.3 km | 00:45:26 | 07:11/km日期: 2020-07-01 19:25 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'01" / 08'04" / 06'35" / 07'50" / 07'08" / 06'43" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'27") | 1003 / 1003 | 184 / 77 |
| 2 | | 08'00" (+01'27") | 1006 / 2009 | 210 / 59 |
| 3 | | 06'33" | 1004 / 3014 | 184 / 82 |
| 4 | | 07'47" (+01'14") | 1004 / 4019 | 203 / 62 |
| 5 | | 07'09" (+00'36") | 1003 / 5023 | 196 / 71 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1003 / 6026 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'15" | 316 / 6343 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'04" | 00:15'05" |
| 3 | 06'35" | 00:21'40" |
| 4 | 07'50" | 00:29'30" |
| 5 | 07'08" | 00:36'38" |
| 6 | 06'43" | 00:43'21" |
| 6.3 | 06'34" | 00:45'26" |
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