5.3 km | 02:01:12 | 22:40/km日期: 2020-07-01 09:27 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 18'35" / 28'42" / 25'13" / 24'29" / 16'59" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'36" (+11'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'18" (+08'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'28" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'55" (+03'56") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.46 km 
ASICS TJR332-0443 累積 :
6914.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 28'42" | 00:47'17" |
| 3 | 25'13" | 01:12'30" |
| 4 | 24'29" | 01:36'59" |
| 5 | 16'59" | 01:53'58" |
| 5.3 | 20'54" | 02:01'13" |
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