14.1 km | 01:34:24 | 06:41/km日期: 2020-06-29 04:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 16186 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 06'55" / 06'57" / 06'55" / 07'08" / 07'19" / 06'47" / 06'17" / 06'44" / 06'36" / 06'09" / 06'12" / 05'48" / 05'48" / 17'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'05") | 1002 / 1002 | 165 / 85 |
2 | | 07'02" (+01'03") | 1002 / 2004 | 170 / 83 |
3 | | 07'03" (+01'04") | 1001 / 3006 | 168 / 84 |
4 | | 07'00" (+01'01") | 1001 / 4007 | 168 / 84 |
5 | | 07'11" (+01'12") | 1002 / 5010 | 169 / 82 |
6 | | 07'22" (+01'23") | 1000 / 6010 | 167 / 80 |
7 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 7011 | 172 / 84 |
8 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 8012 | 174 / 89 |
9 | | 06'41" (+00'42") | 1001 / 9013 | 172 / 86 |
10 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 10015 | 172 / 88 |
11 | | 06'13" (+00'14") | 1001 / 11016 | 174 / 92 |
12 | | 06'06" (+00'07") | 1002 / 12019 | 174 / 94 |
13 | | 06'01" (+00'02") | 1001 / 13020 | 175 / 94 |
14 | | 05'59" | 1001 / 14022 | 177 / 94 |
15 | | 07'21" (+01'22") | 83 / 14105 | 171 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
379.13 km BROOKS LUANCH2 - 第2雙 累積 :
2012.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'55" | 00:13'55" |
3 | 06'57" | 00:20'52" |
4 | 06'55" | 00:27'47" |
5 | 07'08" | 00:34'55" |
6 | 07'19" | 00:42'14" |
7 | 06'47" | 00:49'01" |
8 | 06'17" | 00:55'18" |
9 | 06'44" | 01:02'02" |
10 | 06'36" | 01:08'38" |
11 | 06'09" | 01:14'47" |
12 | 06'12" | 01:20'59" |
13 | 05'48" | 01:26'47" |
14 | 05'48" | 01:32'35" |
14.1 | 17'04" | 01:34'24" |