4.1 km | 00:23:33 | 05:44/km日期: 2020-06-30 22:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'04" / 06'03" / 05'30" / 05'26" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'58") | 730 / 2730 |
| 4 | | 04'34" | 35 / 2765 |
| 5 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 3765 |
| 6 | | 05'24" (+00'50") | 340 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.56 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
912.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 05'30" | 00:17'37" |
| 4 | 05'26" | 00:23'03" |
| 4.1 | 05'00" | 00:23'35" |
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