3.0 km | 00:19:47 | 06:35/km日期: 2020-06-30 20:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'41" / 09'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'08") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'41" | 00:13'10" |
| 3 | 09'29" | 00:22'39" |
| 3.0 | 09'27" | 00:22'42" |
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