CCLiu 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

CCLiu 新竹
ID 104488

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8.3 km | 00:51:12 | 06:08/km

日期: 2014-10-12 07:16 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 06'16" / 05'54" / 06'33" / 06'23" / 06'09" / 06'09" / 05'42" / 06'21" /

太晚起跑了，第二圈太熱，打完收工

10月累積里程 : 161.21 km

ASICS GEL-DS TRAINER 18 累積 : 3115.4 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Leo, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'16"	00:12'13"
3	05'54"	00:18'07"
4	06'33"	00:24'40"
5	06'23"	00:31'03"
6	06'09"	00:37'12"
7	06'09"	00:43'21"
8	05'42"	00:49'03"
8.3	06'20"	00:51'12"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"