許琇涵 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

許琇涵桃園
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10.9 km | 01:15:40 | 06:55/km

日期: 2014-10-12 07:10 - 總爬升: 113 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 天公作美，跑起來就沒雨 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'03" / 06'00" / 07'12" / 07'59" / 06'15" / 08'43" / 07'10" / 07'31" / 06'13" / 06'50" / 06'10" /

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10月累積里程 : 279.83 km

MIZUNO WAVE PROPHECY3(W)25 累積 : 197.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

李百信, 飛飛和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

許琇涵好感恩ㄛ！一路有你們三位不斷給我加油打氣！我愛你們

2014-10-13 12:46 ·

1 個人推

Shihya.Hung 話說,今天又穿新衣服,也太美了吧XD

2014-10-13 14:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	07'12"	00:19'15"
4	07'59"	00:27'14"
5	06'15"	00:33'29"
6	08'43"	00:42'12"
7	07'10"	00:49'22"
8	07'31"	00:56'53"
9	06'13"	01:03'06"
10	06'50"	01:09'56"
10.9	06'10"	01:15'40"

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