632510-Charles Tsai 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

632510-Charles Tsai 台北市
ID 337029

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632510-Charles Tsai

5.4 km | 03:02:13 | 33:45/km

日期: 2020-06-30 09:25 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 28'52" / 18'11" / 44'35" / 18'38" / 39'13" / 81'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'10"

(29'10")

28'24" (+23'50")

1026 / 1026

2

18'22"

(47'32")

18'15" (+13'41")

1005 / 2032

3

44'20"

(01:31'52")

44'13" (+39'39")

1002 / 3034

4

18'49"

(01:50'41")

18'54" (+14'20")

995 / 4029

5

01:00'06"

(02:50'47")

01:00'47" (+56'13")

988 / 5018

展開計圈分析

台北市

632510-Charles Tsai

·

6月累積里程 : 43.43 km

Android - Xiaomi POCOPHONE F1 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'52"	00:28'52"
2	18'11"	00:47'03"
3	44'35"	01:31'38"
4	18'38"	01:50'16"
5	39'13"	02:29'29"
5.4	81'47"	03:01'58"

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