5.4 km | 00:41:49 | 07:48/km日期: 2020-06-29 21:03 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'12" / 07'38" / 07'13" / 07'19" / 07'39" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'06") | 357 / 5357 |
| 7 | | 17'40" (+10'27") | 4 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'38" | 00:15'50" |
| 3 | 07'13" | 00:23'03" |
| 4 | 07'19" | 00:30'22" |
| 5 | 07'39" | 00:38'01" |
| 5.4 | 10'20" | 00:41'46" |
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