3.0 km | 00:21:35 | 07:11/km日期: 2020-06-28 17:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'51" / 07'02" / 11'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'25") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'02" | 00:16'53" |
| 3 | 11'21" | 00:28'14" |
| 3.0 | 10'36" | 00:28'15" |
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