3.2 km | 00:25:53 | 08:12/km日期: 2020-06-28 16:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'34" / 07'43" / 08'09" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+08'19") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'43" | 00:15'17" |
| 3 | 08'09" | 00:23'26" |
| 3.2 | 15'48" | 00:25'53" |
Vincent Lin 說推
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