吳國禎 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳國禎台南
ID 501551

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恭喜完成了初半馬

25.8 km | 01:13:25 | 02:51/km | 第1半馬

Challenge Taiwan online triathlon

官方成績
日期	2020-06-15
成績	01:13:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:10'06")

00:10'06" (+00'10")

00:20'02"

10 km

(00:20'02")

00:09'56"

15 km

(00:31'39")

00:11'37" (+01'41")

00:22'59" (+02'57")

20 km

(00:43'01")

00:11'22" (+01'26")

25 km

(00:53'40")

00:10'39" (+00'43")

00:00'00"

Finish

(01:13:25)

日期: 2020-06-28 06:21 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

賽後評分: 無
給 3 星

6月累積里程 : 70.67 km

Strava 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'37"	00:02'37"
2	02'18"	00:04'55"
3	01'50"	00:06'45"
4	01'47"	00:08'32"
5	01'34"	00:10'06"
6	01'50"	00:11'56"
7	01'53"	00:13'49"
8	01'58"	00:15'47"
9	02'05"	00:17'52"
10	02'10"	00:20'02"
11	03'26"	00:23'28"
12	01'52"	00:25'20"
13	02'03"	00:27'23"
14	02'07"	00:29'30"
15	02'09"	00:31'39"
16	02'12"	00:33'51"
17	02'53"	00:36'44"
18	02'07"	00:38'51"
19	02'05"	00:40'56"
20	02'05"	00:43'01"
21	02'05"	00:45'06"
22	02'10"	00:47'16"
23	02'05"	00:49'21"
24	02'12"	00:51'33"
25	02'07"	00:53'40"
26	02'11"	00:55'51"
27	02'16"	00:58'07"
28	02'05"	01:00'12"
29	02'36"	01:02'48"
30	02'04"	01:04'52"
31	01'54"	01:06'46"
32	01'53"	01:08'39"
33	02'00"	01:10'39"
34	02'08"	01:12'47"
33.9	-12'-20"	01:13'25"

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