6.0 km | 00:49:03 | 08:09/km日期: 2020-06-26 22:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 06'35" / 08'40" / 09'06" / 09'18" / 07'59" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'05" (+02'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'17" (+02'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'19" (+03'44") | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'35" | 00:13'49" |
3 | 08'40" | 00:22'29" |
4 | 09'06" | 00:31'35" |
5 | 09'18" | 00:40'53" |
6 | 07'59" | 00:48'52" |
6.0 | 09'59" | 00:49'03" |