5.0 km | 00:35:54 | 07:09/km日期: 2020-06-28 05:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 07'08" / 07'00" / 06'50" / 08'09" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+06'31") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'08" | 00:14'40" |
| 3 | 07'00" | 00:21'40" |
| 4 | 06'50" | 00:28'30" |
| 5 | 08'09" | 00:36'39" |
| 5.0 | 13'23" | 00:36'56" |
留言 
