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5.6 km | 00:43:25 | 07:44/km 日期: 2014-10-10 19:51 - 地點: 大順美術館瑞豐 - 天氣: 有風悶 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% Pace: 07'43" / 08'21" / 07'41" / 07'20" / 09'18" / 07'13" /
第一段到小七休息,雖然有風,但是明顯天氣悶熱一點,體溫有比前兩次高,所以喝了補給坐在椅子上汗水猛滴,再次起跑感覺有點累,到了美術館感覺又好了些在把速度拉上來一些,城市路跑就是會遇到紅燈,但不影響,還能休息還算OK。 10月累積里程 : 98.68 km 母子鱷魚 小白 累積 : 143.8 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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