5.5 km | 01:33:46 | 17:01/km日期: 2020-06-27 18:55 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 19758 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 17'29" / 10'31" / 15'19" / 15'32" / 27'20" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'21" (+04'51") | 1139 / 1139 | 214 / 30 |
| 2 | | 10'30" | 1000 / 2140 | 238 / 39 |
| 3 | | 15'19" (+04'49") | 1007 / 3147 | 218 / 29 |
| 4 | | 15'25" (+04'55") | 1006 / 4154 | 217 / 29 |
| 5 | | 27'11" (+16'41") | 1001 / 5155 | 186 / 19 |
| 6 | | 14'54" (+04'24") | 507 / 5663 | 221 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 10'31" | 00:28'00" |
| 3 | 15'19" | 00:43'19" |
| 4 | 15'32" | 00:58'51" |
| 5 | 27'20" | 01:26'11" |
| 5.5 | 14'56" | 01:33'46" |
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