5.2 km | 00:29:43 | 05:42/km日期: 2020-06-27 06:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'38" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'37" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'15") | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'43" | 00:12'21" |
3 | 05'39" | 00:18'00" |
4 | 05'41" | 00:23'41" |
5 | 05'37" | 00:29'18" |
5.2 | 05'52" | 00:30'29" |