10.0 km | 00:50:53 | 05:04/km日期: 2020-06-26 23:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9488 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'50" / 04'35" / 05'30" / 05'20" / 05'00" / 05'25" / 05'08" / 04'44" / 05'14" / 04'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'14") | 1006 / 1006 | 180 / 115 |
| 2 | | 04'35" | 1006 / 2013 | 185 / 117 |
| 3 | | 05'27" (+00'52") | 1006 / 3020 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'19" (+00'44") | 1002 / 4023 | 186 / 100 |
| 5 | | 04'57" (+00'22") | 1001 / 5024 | 190 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+00'48") | 1003 / 6028 | 193 / 95 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 1004 / 7032 | 189 / 102 |
| 8 | | 04'41" (+00'06") | 1008 / 8041 | 186 / 114 |
| 9 | | 05'11" (+00'36") | 1012 / 9053 | 185 / 103 |
| 10 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 10053 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'35" | 00:09'25" |
| 3 | 05'30" | 00:14'55" |
| 4 | 05'20" | 00:20'15" |
| 5 | 05'00" | 00:25'15" |
| 6 | 05'25" | 00:30'40" |
| 7 | 05'08" | 00:35'48" |
| 8 | 04'44" | 00:40'32" |
| 9 | 05'14" | 00:45'46" |
| 10 | 04'57" | 00:50'43" |
| 10.0 | 07'26" | 00:50'53" |
展開計圈分析
留言 
